Karotten-Orange-Ingwer Smoothie

Hier kommt eine richtige Vitaminbombe und wirkt unterstützend bei einer Diät! Sowohl die Karotte als auch die Orange liefern wichtige Antioxidantien, die die Ausscheidung von Schadstoffen unterstützen und somit die Ansammlung von Fett reduzieren. Die Karotte enthält wertvolle Vitamine und Mineralstoffe, sind fett- und kalorienarm. Die Orange ist reich an Vitamin-C und stärkt unser Immunsystem. Kombiniert mit der Superknolle Ingwer wird dieser Vitamin Smoothie euer Power-Boost für die kalte Jahreszeit.

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Zutaten für 2-3 Gläser

3 Karotten
1 Orange
1 Stück Ingwer
150 ml alpro Kokosmilch
etwas Petersilie

Die Karotten waschen und mit einer Reibe fein raspeln (wenn ihr einen guten Mixer habt, könnt ihr auch grobe Stück hinzufügen). Die Orange und Ingwer schälen und in Stücke schneiden.

Die Karotten, Orange und Ingwer mit etwas Kokosmilch in einen Mixer geben und mixen (die Petersilie erst zum Schluss dazugeben und erneut kurz durchmixen).

Guten Appetit 🙂

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